phái đẹp chỉ cần nhiều tuổi hơn 1 tí là làn da đã xuống dốc, lão hóa rất nhanh. bởi thế để có 1 làn da luôn tươi trẻ phái đẹp chúng ta phải ko dừng chăm sóc làn da đúng bài bản. Và sau đây chỉ cần vài bước đơn giản là ta đã có 1 làn da luôn tươi trẻ, không tì vết.
không cần phải tốn tiền vào Các loại sản phẩm làm đẹp đắt tiền, các tiệm spa lớn nhỏ chúng ta cũng có khả năng có được 1 làn da đẹp ko tì vết nếu chúng ta thực hiện đúng những bước dưới đây:
Uống nước chanh với bột nghệ:
Đây quả thật là đồ uống chữa lành các vết nhăn và ngăn chặng lão hóa hoàn hảo. Tinh bột nghệ có chứa chất đẩy lùi oxy hóa mạnh mẽ và phòng ngừa ung thư. Thêm nữa, đây là đồ uống có đặc tính kháng cự các vi khuẩn có hại.
Thành phần:
1 cốc nước nóng
¼ muỗng canh tinh bột nghệ
½ quả chanh
Quế – một nhúm (để nâng cao đẩy lùi viêm và điều tiết lượng đường trong máu).
Mật ong (để thêm hương vị ngọt ngào)
Cách làm:
Đun nóng nước và thêm tinh bột nghệ, nước cốt chanh và mật ong.
Khuấy đều và uống nước trong lúc đang nóng. Bằng biện pháp này bạn sẽ dùng hầu hết các lợi ích ngăn chặn lão hóa của củ nghệ. Nên nhớ là phải mua tinh bột nghệ nhé, tránh mua bột nghệ người ta hay làm gia vị, bột nghệ uống rất đắng và ko có lợi cho cơ thể như tinh bột nghệ. Cách dễ nhận biết là tinh bột nghệ thường có giá từ hơn 1 triệu/kg trở lên, các bạn chỉ cần mua gói 250gram là đủ dùng cho mấy tháng rồi. ko cần mua nhiều quá đâu nhé !
Ẳn rau có màu xanh đậm:
Những Loại rau có lá xanh đậm như rau chân vịt (Rau Bina), cải xoăn, cải xanh, súp lơ xanh …có chứa nhiều chất chống oxy hóa phản kháng các gốc tự do, tại sao gây ra lão hóa sớm. Đặc biệt, cải bina (cải bó xôi) và cải xoăn có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi ảnh hưởng không tốt của tia UV.
Trong súp lơ xanh (người miền Nam gọi là bông cải xanh) có chứa chất Phytochemicals, có thể làm nâng cao hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể cùng với Những Loại siêu vi, phòng ngừa bệnh tật phát sinh. thành phần vitamin trong loại rau này rất phong phú, nhất là 11 loại vitamins, nhiều nhất là A, E, C và axit folic giúp trẻ hóa cơ thể và kháng cự công đoạn lão hóa của cơ thể.
Ẳn Các loại rau này còn giúp bạn giảm mức độ suy giảm nhận thức theo tuổi tác. Những người ở độ tuổi từ 65 tuổi trở lên nếu ăn trong khoảng 3-4 phần ăn mỗi ngày Các loại rau xanh lá thì sẽ có trí nhớ tốt hơn và minh mẫn hơn so cùng với những người ăn ít hơn một khẩu phần rau mỗi ngày.
Mặt nạ phòng ngừa lão hóa bằng mật ong kết hợp cùng với tinh bột nghệ, sữa tươi:
ko chỉ rửa sạch da, cấp nước cho da, loại bỏ bã nhờn cho da mà mặt nạ này còn hỗ trợ tẩy tế bào da chết, đem lại cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng rất tự dưng nữa.
Nguyên liệu gồm:
- 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 2 thìa sữa tươi
phương pháp làm như sau:
Trộn đều tinh bột nghệ cùng với mật ong, sữa tươi để tạo thành hỗn hợp bột nhão, sau thời gian ấy đắp phách lối sau khi đã làm vệ sinh da và để khoảng 15-20 phút. làm vệ sinh với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
tiết lộ nhé, nếu bạn có khả năng đều đặn uống 1 muỗng canh tinh bột nghệ vào muỗi buổi sáng lúc vừa thức tỉnh, thì hiệu quả sẽ nâng cao lên gấp đôi đấy! Tinh bột nghệ ko đắng như nghệ tươi hay bột nghệ nên vô cùng dễ uống nhé.
Mua tinh bột nghệ ở đâu?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một chọn lựa hoàn hảo cho nữ giới chúng mình để sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ nhé!
Bạn có thể xem thêm các >>bí quyết làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho tôi nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé !
Đăng nhận xét